こんにちは!にこまるです。 ホクホクのさつまいもは、蒸かすだけでなんであんなにおいしいのでしょうか? 食欲の秋ともなれば、1本、2本、3本と・・・止まらな~い! さつまいもは、どれぐらい食べ過ぎると太るのでしょうか? 「さつまいも」の栄養と効…
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