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こんにちは!にこまるです。 産後の腰痛や恥骨痛が辛い……。 体型がなかなか元に戻らない……。 妊娠・出産を経験した経産婦さんの多くが抱える産後の不調。実は私も、産後の腰痛は日常生活に支障が出るほど辛かったです。特に中腰状態での沐浴などは、妊娠・出…
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