世界一幸せなベビごはん

一歳の子供の食事と健康について、看護師、保健師の観点から情報提供していきます!幼児食インストラクター目指して勉強中!

2020-06-22から1日間の記事一覧

炊飯器でらくらくミルクパン作り

こんにちは!にこまるです。 今日は一歳から一緒に作れるらくらくかんたんミルクパン作りをご紹介させて頂きます。 目次 材料 作り方 まとめ 材料 中力粉 150mg 砂糖 5g 塩 5g ドライイースト 5g サラダ油 5g らくらくほほえみキューブ 3つ 熱湯 50ml 水 50m…

産後 骨盤矯正の効果は?産後いつから受けられる?

こんにちは!にこまるです。 産後の腰痛や恥骨痛が辛い……。 体型がなかなか元に戻らない……。 妊娠・出産を経験した経産婦さんの多くが抱える産後の不調。実は私も、産後の腰痛は日常生活に支障が出るほど辛かったです。特に中腰状態での沐浴などは、妊娠・出…