世界一幸せなベビごはん

一歳の子供の食事と健康について、看護師、保健師の観点から情報提供していきます!幼児食インストラクター目指して勉強中!

2020-06-27から1日間の記事一覧

産後一年でマイナス16kg!産後ダイエット方法の成功談!おすすめ食事方法♪

こんにちは。にこまるです。 「出産後、そろそろダイエットを始めたい…」 「産後太りが気になる…」 実際に、産後ダイエットに成功した私の体験談をお伝えします! 目次 私が実践した方法! 「和食」中心の生活。 「具だくさんの味噌汁」でダイエット 置き換…