世界一幸せなベビごはん

一歳の子供の食事と健康について、看護師、保健師の観点から情報提供していきます!幼児食インストラクター目指して勉強中!

2020-06-29から1日間の記事一覧

産後これで痩せた!-16キロのダイエットメニュー!

こんにちは!にこまるです。 産後ダイエット、ママは気になりますよね。でも、産後の身体はとてもデリケート。赤ちゃんと健やかに過ごすためには過度な食事制限は禁物です。産後の体をいたわるためにも、忙しい生活の中でもバランスのいい食生活を心がけたい…