子供が一才を過ぎ、仕事を始めることにした。それまで娘とべったりだった私は一人で仕事場にいることに違和感を覚えた。夫に娘を預けていたが、これまで一回も一人で面倒をみたことがない。「ご飯食べれるかな？」「オムツ替えて貰えるかな？」不安ばかりだ…

こんにちは！にこまるです。 皆さんのカラダをつくるのは、毎日の食事です。1日3回の食事に気を遣い、カラダを健康に保つことが、妊娠しやすい体作りにもつながります。ここでは、食生活のポイントと、男女別に精子や卵子にとってよい食べ物をご紹介します。…