こんにちは！にこまるです。 バナナといえば、カリウムを多く含むフルーツ。でも実は、脳の働きを高めるビタミンB6も豊富なうえ、1日に摂りたい食物繊維の12％を摂取できちゃいます！ そんなトロピカルフルーツの代表格であるバナナ。 すぐに傷んでしまうの…