こんにちは！にこまるです。 新陳代謝が活発でデリケートな赤ちゃんの肌。とくに暑い夏は、汗が皮膚に残ることであせもなどのトラブルが起こりやすくなります。あせもができてしまったときに悪化させないための対策と、予防するホームケアの方法をお伝え致し…

こんにちは！にこまるです。 汗をかく季節にできる、赤ちゃんのあせも。暑くなると、赤ちゃんの体に急に赤いポツポツがたくさんでき、ビックリするママもいます。あせも＝暑い時期の肌トラブル、と思いがちですが、赤ちゃんは真冬でもあせもができることがよ…

こんばんは！にこまるです 妊活というと何から始めればよいか悩むろですが、まず最初に始めてもらいたいのが“カラダ作り”です。妊娠にはお父さん、お母さん、二人の協力が必要不可欠ですから、カラダ作りも同じように、男性、女性ともに取り組むことが大切で…

こんにちは！にこまるです。 うちの娘は完母だったせいか、1歳を過ぎてもストローやコップでの水分補給が苦手でした。 そんな娘が唯一飲んでくれたのが森永の「フルーツでおいしいやさいジュレ」。 今回は、そんな「フルーツでおいしいやさいジュレ」の特徴…

こんにちは！にこまるです。 今回はパスタや煮込み料理、お料理の仕上げにと離乳食作りに使える調味料のケチャップについて「いつから使えるの？」「栄養はあるの？」「使い方は？」などの疑問に答えていき、離乳食におすすめのケチャップを紹介します。 目…

子供が一才を過ぎ、仕事を始めることにした。それまで娘とべったりだった私は一人で仕事場にいることに違和感を覚えた。夫に娘を預けていたが、これまで一回も一人で面倒をみたことがない。「ご飯食べれるかな？」「オムツ替えて貰えるかな？」不安ばかりだ…

こんにちは！にこまるです。 皆さんのカラダをつくるのは、毎日の食事です。1日3回の食事に気を遣い、カラダを健康に保つことが、妊娠しやすい体作りにもつながります。ここでは、食生活のポイントと、男女別に精子や卵子にとってよい食べ物をご紹介します。…

こんにちは！にこまるです。 妊娠初期はつわりが酷いこともあって、なかなか外出することが出来ないものですが、 安定期に入るとつわりも収まり、外出する意欲が湧いてきます。 旅行に行きたくなることもあるでしょう。 安定期中に旅行に行っても良いのかに…

こんにちは！にこまるです。 「妊娠線を消したい！」 そんな悩みを持つ産後ママへ。 なかなか消えない妊娠線、どうやったら少しでも目立たなくできるのでしょうか。 目次 皮膚の構造 妊娠線は、薄くなることも！ ご家庭で！妊娠線を薄くする方法 2.保湿 病院…

こんにちは！にこまるです。 流産を経験する⼥性は決して少なくありません。妊娠した女性の約40%が流産しているという報告があるほどです。妊娠を希望している女性はぜひ知っておきたい「流産」のことについて知識を深めていきましょう。目次 流産の定義 流…

こんにちは。にこまるです。 妊娠して現れる初期症状やつわりなどが終わる頃はいわゆる「安定期」と呼ばれる時期に入る頃です。 この安定期、名前のイメージからするとなんだかとても安心できそうな気がしますが…。実は安定期だからといって気を抜きすぎるの…

こんにちは！にこまるです。 妊娠合併症って怖いですよね。私も妊娠中、20キロ増加。尿から糖がでて焦りました。 私は大丈夫、！！と思っていても妊娠中のトラブルは多いもの。 今回は妊娠糖尿病とはなにか解説していきます。目次 妊娠糖尿病とは 妊娠糖尿病…

こんにちは！にこまるです。 まだ体調が安定しない妊娠初期。腹痛があると不安になりますが、すべての腹痛が危険とは限りません。 腹痛の種類と見分け方を知っておきましょう。 目次 子宮が成長することで起こる腹痛は心配なし 胃腸の働きが弱る妊娠中に起こ…

こんにちは！にこまるです。 「赤ちゃんができた！」という喜びに浸る間もなく襲い来る試練…それがつわりです。つわりが起こる原因は、実はまだ分かっていません。妊娠初期に多く分泌されるホルモンの影響ではないかともいわれていますが、はっきりした原因…

こんにちは！にこまるです。 相手の好みで選んでもらえるカタログギフトは出産祝いの定番になってきています。そんな出産祝いにプレゼントする人気のカタログギフトをランキング形式で紹介します。出産祝いは赤ちゃんが産まれて初めて受け取るプレゼントであ…

こんにちは！にこまるです。 今回は世界一幸せなスイートブール作りをご紹介致します。 とっても甘くていい香り♪完食間違いなしの一品です。 目次 材料 作り方 まとめ 材料 米粉 200g 卵黄 1つ 砂糖 30g 塩 2g バター 20g 甘酒 130ml ドライイースト 8g 米粉…

こんにちは！にこまるです。 今回は娘とたまごぼーろを作ったのでご紹介します！ 目次 材料 作り方 あとがき 材料 卵黄一個 砂糖20g 片栗粉80g 糀甘酒5g 作り方 卵黄と砂糖を袋に入れてまぜまぜ。 片栗粉と甘酒を入れてまぜまぜ。 ひとまとまりに。 アルミホ…

こんにちは！にこまるです。 赤ちゃんの誕生はとても素敵で素晴らしいものですね。 「赤ちゃんが生まれました」の嬉しい報告をいただいたらご出産を祝福する出産祝いの贈り物やメッセージは心を込めて失礼のない様におくりたいですよね。 でも文章はどんな内…

こんにちは！にこまるです。 今回は娘とメロンサンドイッチを作ったのでご紹介します！ クリームにヨーグルトを使わないのでヨーグルトが苦手なお子さんにオススメです！ 豆腐でたんぱく質摂取もできちゃいます♪ 目次 材料 作り方 まとめ 材料 豆腐 50g らく…

こんにちは！にこまるです。 今回は娘がカエルメロンを作ったのでご紹介致します。 とってもかわいくておもてなしにも◎ 目次 材料 作り方 まとめ 材料 メロン お好きなフルーツ 作り方 メロンを写真のように切ります。 お尻を少し切り落とし土台を安定させま…

こんにちは！にこまるです。 メロンの時期なので、娘とメロンポンチを作ってみたのでご紹介致します。 夏にぴったりカラフルなので子供の興味をそそることまちがいなし◎ 目次 材料 作り方 まとめ 材料 メロン お好きなフルーツ 作り方 メロンを半分に切りま…

こんばんは！にこまるです。 食材宅配で有名な「らでぃっしゅぼーや」。 広告や、街を走るカラフルでかわいい野菜のイラストが描かれたトラックでもおなじみですよね。 前から気になっていたのですが、今回実際にためして、利用して分かった感想をお伝えした…

こんにちは！にこまるです。 出産準備リストなどを見るとさまざまな項目があって、全部そろえることを考えるとなかなかの出費ですよね。 本当にこれ全部必要なの？と疑問になる方も多いのでは。そこで、こちらでは妊娠中に準備しておきたい最低限必要なグッ…

こんにちは！にこまるです。 幼児食の勉強の途中経過についてお伝えできたらなと思います。 幼児食インストラクターの勉強を初めてまだ少ししか経っていませんが、幼児食の勉強って楽しい！！ 今までなんとなく本をみたりネットで作ったりしていましたが、食…

こんにちは！にこまるです。 皆さん大好きなスターバックスさんは、6月8日（月）から、2種類の「イチゴフラペチーノ」を発売されていますね。 私もスタバのなかでは、いちごフラペチーノが一番好き！ 2種類の「イチゴフラペチーノ」どっちか迷っちゃ…

こんにちは！にこまるです。 妊娠したら、いつ産まれれるのか気になりますよね？ 今回は出産予定日の計算方法をお伝え致します。 生理学的には、受精卵が子宮内膜に着床してから分娩までの間を妊娠と考えますが、臨床的には最終月経の初日から分娩までの間を…

こんにちは！にこまるです。 友人や知人に赤ちゃんが生まれるのは、とても喜ばしいこと。また出産という大役を終えたお母さんも労ってお祝いをしたいですね。そこで贈りたいのが出産祝いです。とても大切なお祝いだけに、マナーはしっかりおさえておきたいと…

こんにちは！にこまるです。 産後ダイエット、ママは気になりますよね。でも、産後の身体はとてもデリケート。赤ちゃんと健やかに過ごすためには過度な食事制限は禁物です。産後の体をいたわるためにも、忙しい生活の中でもバランスのいい食生活を心がけたい…

こんにちは！にこまるです。 今週のお題「私の好きなアイス」 について書いて行こうと思います。 ちょうど、今日新しいレシピがアイスだったのでぴったりです！ 一歳から作れる食べれるレシピです♪ 砂糖不使用なので安心です。 目次 材料 作り方 まとめ 材料…

こんにちは。にこまるです。 「産後クライシス」という言葉を聞いたことがありますか？ 出産や子育てによって良好だった夫婦関係が築けなくなり、最悪の場合は離婚にまで至ってしまうことを指します。以前は「育児ノイローゼ」などという言葉で、母親に焦点…